Naslovnica VIJESTI INFO ŠTA SVE UTIČE NA MENTALNO ZDRAVLJE?

ŠTA SVE UTIČE NA MENTALNO ZDRAVLJE?

92

Pandmija korona virusa kod mnogih građana je ostavila i psihičke posljedice. Najprije strah i neizvjesnost od nečega što nam je donedavno bilo nepoznato. Dani provedeni u izolaciji, brojne zabrane i nemogućnost da imamo život kakav smo navikli doveli su do toga da smo postali nervozniji, izgubili povjerenje jedni prema drugima, kontolu nad ponašenjem djece i česte porodične svađe. Psihoilozi to pojašnjavaju kao reakciju na okolnosti u kojima živimo uz stalne informacije koje negativno utiču na naše psihičko zdravlje.

Stručnjaci preporučuju da naše strahove i nemire povjerimo stručnim osobama koji će nam pomoći da ih prevaziđemo i pobijedimo. Također, bez obzira na obaveze i probleme koje moramo rješavati vrlo je važno pronaći vrijeme samo za sebe i svoja zadovoljstva. Kada se naakumuliramo pozitvnom energijom to će se osjetiti i u našem okruženju i život će nam dobiti novi smisao i ljepotu.