Naslovnica VIJESTI INFO VLAGA U ZRAKU – JEDAN OD FAKTORA METEOPATIJE

VLAGA U ZRAKU – JEDAN OD FAKTORA METEOPATIJE

158

Od davnina je poznato da vremenske prilike utiču na zdravlje ljudi, posebno hroničnih bolesnika. Nevrijeme propraćeno grmljavinom povećava rizik od glavobolje za 31% i rizik od migrene kod hroničnih bolesnika za 28%. Osobe  koje  promjene vremena snažno osjećaju su meteopate. Ovo ljeto je kišovito i vlažno, a takvo  vrijeme može dodatno pogoršati bol mišića i ligamenata i slično. Sa vremenskim prilikama i neprilikama bore se i naši sugrađani, nekima je kažu svejedno dok drugi s promjenama teško izlaze na kraj.

Malo je poznato da kod ovakvih teškoća pomaže vježbanje u zatvorenoj teretani ili plivanje u toplom bazenu. Na vremenske oscilacije, u većoj ili manjoj meri, reaguju svi, ali ih najteže podnose hronični bolesnici. U cilju prevazilaženja tegoba poput umora, nesanice, iscrpljenosti i drugih poteškoća koje uzrokuju nepovoljne biometeorološke prilke, savjetuje se laganija ishrana bogata voćem i povrćem čijom kozumacijom se organizam oslobađa toksina i otrova.  Čaj od kamilice ili valerijane, te po mogućnosti odmor u tihoj, zamračenoj prostoriji, tuširanje neizmenično toplom i hladnom vodom.