Vremenski period u kojem se nalazimo težak je za većinu stanovništva. Umor i stres se često nagomilavaju. Za održavanje zdravlja i zaštitu protiv raznih infekcija, imunitet treba jačati.
U zimskom periodu, a dodajući tome da je ovo i vrijeme u kojem je prisutna pandemija koronavirusa, treba najviše voditi računa o dovoljnom unosu vitamina. Kalcij, vitamini C i D su jedni od bitnijih, a ishrana bogata vitaminima je ključ jakog imuniteta. Kako kaže doktorica u Domu zdravlja Vogošća Lejla Hadžović, fizička aktivnost veoma je bitna za održavanje zdravlja, šetnje i odlazak na planinu dobar su put za jačanje imunog sistema.
