Naslovnica VIJESTI INFO LJEKARI SAVJETUJU OPREZ ZBOG VELIKIH VRUĆINA

LJEKARI SAVJETUJU OPREZ ZBOG VELIKIH VRUĆINA

71

Iako smo ovih dana svjedoci visokih dnevnih temperatura koje se opasne po ljudsko zdravlje, na odjelu Porodične medicine Doma zdravlja Vogošća nije došlo do povećanja broja pacijenata. Građani se prema riječima  dr. Alme Hamzić uglavnom pridržavaju savjeta ljekara. Prije svega, potrebno je u najtopljijem dijelu dana izbjegavati fizičke aktivnosti  i boravak na otvorenom bez adekvatne zaštite, piti dosta tekućine i voditi računa o ishrani. Nepreporučuje se konzumiranje većih količina kafe i gaziranih pića , kao i masana i slana hrana. Djecu treba zaštiti od sunca , a hronični bolesnici i osobe starije od 65 godina trebali bi boraviti u zamračenim i svježijim prostorijama. Radnici koji moraju obavljati fizičke poslove na otvorenom trebaju imati zaštitu od sunca i piti najmanje 5 litara vode dnevno. Onima koji vrijeme provode uz obale rijeka , jezera ili na moru savjetuje se obavezno uzimanje krema za sunčanje i suncobrana.

Za ekstremno visoke temperature pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova koje savjetuju da se izbjegava izlazak u najtoplijem dijelu dana, između 11 i 16 sati. Kao zaštitu od sunca možete koristiti šešir i laganu široku odjeću, po mogućnosti pamučnu.